Samen sterk in de buitenlucht.
Zin in een uitdagende training in de buitenlucht, waarbij kracht, conditie en plezier hand in hand gaan? Dan is onze outdoor bootcamp iets voor jou. Geen saaie herhalingen of machines, maar functioneel bewegen met je eigen lichaam en wat de omgeving ons biedt: van boomstammen tot traptreden.
Wat kun je verwachten?
Elke training is opgebouwd rond natuurlijke bewegingen: tillen, duwen, trekken, klimmen en hardlopen. Door de afwisseling blijf je niet alleen fysiek scherp, maar ook mentaal uitgedaagd. We trainen in een groep, maar er is altijd ruimte voor differentiatie. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
Voor wie?
De bootcamps zijn geschikt voor iedereen met een basisconditie. Of je nu net begint of al ervaring hebt: je wordt uitgedaagd op je eigen niveau. De groepen bestaan uit minimaal 3 en maximaal 12 deelnemers, groot genoeg voor sfeer, klein genoeg voor persoonlijke aandacht.
Waar?
Alle trainingen duren tussen de 1 en 2 uur en vinden plaats op wisselende buitenlocaties in de regio. Exacte verzamelpunten worden vooraf gecommuniceerd.
Aanmelden of meer info?
Wil je een keer meedoen of meer weten over de bootcamp? Vul het contactformulier in, dan nemen we snel contact met je op.
Samen sterk in de buitenlucht.
Zin in een uitdagende training in de buitenlucht, waarbij kracht, conditie en plezier hand in hand gaan? Dan is onze outdoor bootcamp iets voor jou. Geen saaie herhalingen of machines, maar functioneel bewegen met je eigen lichaam en wat de omgeving ons biedt: van boomstammen tot traptreden.
Wat kun je verwachten?
Elke training is opgebouwd rond natuurlijke bewegingen: tillen, duwen, trekken, klimmen en hardlopen. Door de afwisseling blijf je niet alleen fysiek scherp, maar ook mentaal uitgedaagd. We trainen in een groep, maar er is altijd ruimte voor differentiatie. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
Voor wie?
De bootcamps zijn geschikt voor iedereen met een basisconditie. Of je nu net begint of al ervaring hebt: je wordt uitgedaagd op je eigen niveau. De groepen bestaan uit minimaal 3 en maximaal 12 deelnemers, groot genoeg voor sfeer, klein genoeg voor persoonlijke aandacht.
Waar?
Alle trainingen vinden plaats op wisselende buitenlocaties in de regio. Exacte verzamelpunten worden vooraf gecommuniceerd.
De trainingen duren tussen de 1 en 2 uur.
Aanmelden of meer info?
Wil je een keer meedoen of meer weten over de bootcamp? Vul het contactformulier in, dan nemen we snel contact met je op.
