✚ Voor meer rust & structuur
Rust & Structuur
Meer rust in je hoofd.
Meer overzicht in je dag.
Heeft jouw kind (kenmerken van) autisme en kost het soms veel energie om overzicht te houden, prikkels te verwerken of om te gaan met veranderingen?
Samen ontdekken we wat jouw kind nodig heeft om meer rust, overzicht en voorspelbaarheid te ervaren. Stap voor stap oefenen we met praktische strategieën die helpen op school én in het dagelijks leven.
Ik geef mijn grenzen aan.
Ik plan mijn dag.
Ik kies wat goed is voor mij.
Ik ben oké zoals ik ben.
Herken je dit?
Je raakt snel overprikkeld of moe.
Onverwachte dingen brengen je uit balans.
Het is lastig om overzicht te houden in je taken.
Sociale situaties kosten veel energie.
Je hoofd zit vol waardoor je moeilijk kunt concentreren.
Je hebt moeite met opstarten en dingen afmaken.
Waarom deze aanpak werkt
Ontdekken wat werkt
We onderzoeken samen wat jouw kind nodig heeft, wat energie kost en wat helpt om meer rust en overzicht te ervaren.
Praktisch oefenen
Nieuwe vaardigheden en strategieën worden stap voor stap geoefend en toegepast in situaties uit het dagelijks leven.
Persoonlijke Toolbox
Tijdens het traject verzamelt jouw kind hulpmiddelen en strategieën die passen bij wat nodig is. Zo ontstaat een persoonlijke toolbox voor thuis, op school en in het dagelijks leven.
De Rust & Structuur Methode
1. Ontdekken
Wat heb ik nodig?
2. Begrijpen
Wat werkt voor mij?
3. Aanleren
Nieuwe vaardigheden en strategieën
4. Toepassen
Gebruiken in mijn dagelijks leven
5. Versterken
Oefenen, bijstellen en zelfstandig gebruiken
De Persoonlijke Toolbox
Tijdens iedere sessie bouwen we samen verder aan de Persoonlijke Toolbox. Praktische tools die jouw kind helpen, thuis én op school.
Planning & structuur
Overzicht in dag, week, taken en veranderingen.
Prikkels & signalen
Herkennen wat energie kost en wanneer het te veel wordt.
Energie & balans
Inzicht in opladen, ontladen, rust en herstel.
Emoties & spanning
Signalen herkennen en ontdekken wat helpt.
Communicatie & grenzen
Aangeven wat je nodig hebt, hulp vragen en grenzen herkennen.
Inzicht & zelfkennis
Begrijpen wat voor jou werkt en wat je nodig hebt.
Tijdens het traject werken we aan
Meer overzicht
Meer rust
Meer zelfinzicht
Meer balans
Meer zelfstandigheid
Praktische informatie
10 persoonlijke sessies
Duur:
60 minuten per sessie
Traject:
persoonlijk en afgestemd op wat jouw kind nodig heeft
Locatie:
Gezondheidscentrum Havenrijck
Raamsdonksveer
Online:
sessies online zijn ook mogelijk
Investering:
€630 betaling in 2 termijnen mogelijk
Inclusief:
Persoonlijke Toolbox met passende hulpmiddelen en materialen
Gratis intake
Voorafgaand aan het traject
