Gericht trainen, in jouw omgeving.
“Personal training bij Vital Nexus betekent persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw lichaam, doelen en ritme. We trainen bij jou thuis of in de buitenlucht.
Altijd met aandacht voor techniek, kracht, balans en herstel. Geen standaardprotocol, maar beweging die bij je past, met zichtbare resultaten waar je op kunt bouwen.”
Puur. Gedreven. Buiten.
“De outdoor bootcamps van Vital Nexus zijn geen routineklusje, maar serieuze sessies waarin je wordt uitgedaagd. Rennen, sjouwen, klimmen, zweten, op zandheuvels, in het bos of op de baan. In kleine groepen werk je aan kracht, uithoudingsvermogen en mentale veerkracht.
Voor wie niet bang is om zichzelf echt tegen te komen.”
Van de eerste 5 km tot de finishlijn.
“Bij Vital Nexus draait hardlooptraining om méér dan tempo en afstand. We trainen in kleine groepen, met aandacht voor techniek, opbouw en herstel. Of je nu traint voor 5 kilometer of een marathon: jouw lijf, jouw ritme en blessurevrij blijven staan altijd centraal.
Gericht, gedoseerd en vooral: samen.”
Sportpsychologische begeleiding.
“Sport Coaching bij Vital Nexus richt zich op het mentale aspect van bewegen en presteren. Samen kijken we naar wat jou blokkeert of juist motiveert. Met aandacht voor mindset, herstel, spanningsopbouw en persoonlijke patronen. Of dat nu tijdens een wandeling is of in een coachgesprek buiten: jij bepaalt het tempo.
Voor sporters die sterker willen worden, van binnenuit.”
Actie, samenwerking en plezier.
“Vital Nexus is ook de plek waar mensen samenkomen voor sport, teambuilding en avontuur. Of het nu een bedrijfstraining is of een sportieve dag met vrienden, hier kun je in beweging komen op een manier die energie geeft.”
Een tocht die je bijblijft.
“De Outdoor Quest is een meerdaagse ervaring voor wie echt uit zijn comfortzone wil stappen. Je beweegt, denkt, zweet en groeit. Midden in de natuur, met fysieke en mentale opdrachten die raken. Alleen en samen. Voor wie zoekt naar meer dan inspanning: betekenis, richting en innerlijke kracht.”
Eet wat bij je past.
“Voeding is de basis van een energiek en gezond leven. Bij Vital Nexus geloven we niet in strikte diëten, maar in een voedingsstijl die past bij jouw lichaam en levensstijl. Of je nu je energie wilt verhogen, je sportprestaties wilt verbeteren of bewuster met voeding om wilt gaan, wij helpen je met persoonlijk voedingsadvies op maat.”
Vital Nexus Creations.
“De creatieve tak van Vital Nexus, geleid door Judith. Hier vind je handgemaakte ontwerpen, illustraties en haakcreaties die ontstaan vanuit rust, aandacht en verwondering. Tijdens workshops of in de webshop komt alles samen: creativiteit, verbinding en plezier. De workshops dragen bovendien bij aan persoonlijke groei en zelfexpressie, en sluiten zo naadloos aan op de visie van Vital Nexus als geheel.”
“Vital Nexus combineert persoonlijke coaching, voeding, individuele en-/of groepstrainingen tot één uitdagend traject dat past bij jou!”
Over ons
Vital Nexus is ontstaan uit een verlangen naar iets echts. Een plek waar mensen kunnen werken aan zichzelf. Fysiek, mentaal en creatief, in een omgeving die uitnodigt tot vertraging, verdieping en beweging. Een centrum in wording, gebouwd op eigen ervaring, opgedane expertise en een diep geloof in de kracht van beweging, coaching en verbinding.
Wij zijn de mensen achter Vital Nexus. Twee mensen met verschillende achtergronden, met een gedeelde visie en dezelfde missie en de overtuiging dat groei altijd mogelijk is, als je maar durft te beginnen en te kijken naar het totaalplaatje.
Jarno
Bewegen loopt als een rode draad door mijn leven. Na mijn sportopleiding en jaren in de fitness- outdoor sport en trainingswereld een intensieve periode in de wielersport op hoog niveau, heb ik me breed ontwikkel in het les- en leidinggeven: van groepslessen en personal training tot het organiseren van sportevenement. Maar ben ik me ook gaan verdiepen in de wereld van coaching en sportpsychologie. Daar ontdekte ik dat de echte verandering vaak niet alleen in het lichaam begint, maar juist ook in het hoofd, of nog dieper. Ik ben altijd op zoek geweest naar de verbinding tussen fysieke uitdaging en innerlijke kracht. Daarom combineer ik persoonlijke training, bootcamps en looptraining met sportpsychologische inzichten, buitenlucht en bewustzijn. Of dat nu is tijdens een intensieve sessie, een coaching in de buitenlucht of een meerdaagse outdoor quest, ik begeleid mensen graag om hun grenzen te verkennen en te ervaren dat ze meer kunnen dan ze denken.
Judith
Vanuit mijn achtergrond in de psychologie, pedagogiek en coaching heb ik veel mensen mogen begeleiden. Jongeren, ouders en volwassenen, ieder met hun eigen verhaal. Steeds kwamen dezelfde vragen terug: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? Wat heb ik nodig om daar te komen? En vooral ook: Wat houdt mij nog tegen?
Ik help mensen om stil te staan bij die vragen. Niet met kant-en-klare antwoorden, maar door ruimte te creëren waarin je kunt onderzoeken, voelen en ontdekken. Wat drijft jou? Waar ligt jouw kracht? En welke stap kun je nú zetten?
Als kind was ik altijd al creatief bezig, ik vond het leuk om dingen te maken en ervaarde ook dat dit mij ook veel rust in mijn hoofd gaf en daarnaast kon ik hierdoor beter bij mijn gevoel komen.
Vandaar dat ik binnen Vital Nexus de verbinding wil maken tussen creativiteit en coaching. Onder de naam Vital Nexus Creations zal ik dit gaan vormgeven. Ik ontwerp en maak handgemaakte producten. Van haakwerk tot illustraties en geef workshops waarin rust, ontspanning en zelfexpressie centraal staan.
Samen
We hebben een gezin met 3 kinderen en zoals bij de meeste met de nodige uitdagingen, dromen graag groots en doen wat werkt. We vullen elkaar aan, dagen elkaar uit, en geloven dat vitaliteit veel meer is dan alleen fit zijn. Vital Nexus is onze gezamenlijke manier om alles wat we hebben geleerd, geleefd en ervaren, te delen met anderen.
Hier is ruimte voor wie op zoek is. Naar kracht, naar rust, naar richting, naar plezier of gewoon een leuke uitdaging zoekt. In ieder geval naar iets wat past bij jou en echt werkt.
