Bewegen in jouw week
Vanaf 26 oktober: ons aangepaste lesrooster met indoor- en outdoorlessen. Personal Training en coaching plannen we flexibel.
Kies een dag
Selecteer een dag voor de groepslessen vanaf 26 oktober en de momenten waarop individuele begeleiding mogelijk is.
VANAF 26 OKTOBER
NIEUW LESROOSTER
MET INDOOR- EN OUTDOORLESSEN!!!
3 mogelijkheden
08:30–09:25
Een rustige outdoorles met aandacht voor kracht, houding, controle en soepel bewegen.
09:30–10:25
Een rustige, vloeiende outdoorles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
3 mogelijkheden
08:45–09:45
Een uitdagende buitentraining waarin je samen werkt aan kracht, conditie en mentale veerkracht.
10:00–11:00
Een rustige, vloeiende buitenles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
3 mogelijkheden
19:00–19:55
Een total body fitnessworkout op muziek. Per track pakken we een andere spiergroep aan, met lichte gewichten en veel herhalingen. Voor ieder niveau, vergelijkbaar met Club Power en BodyPump.
20:00–20:55
Een rustige, vloeiende indoorles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
3 mogelijkheden
08:45–09:45
Een uitdagende buitentraining waarin je samen werkt aan kracht, conditie en mentale veerkracht.
10:00–11:15
Samen werken aan techniek, opbouw en herstel, passend bij jouw niveau en hardloopdoel.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
2 mogelijkheden
13:00–14:15
Een uitdagende buitentraining waarin je samen werkt aan kracht, conditie en mentale veerkracht.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
3 mogelijkheden
09:00–09:55
Een total body fitnessworkout op muziek. Per track pakken we een andere spiergroep aan, met lichte gewichten en veel herhalingen. Voor ieder niveau, vergelijkbaar met Club Power en BodyPump.
10:00–10:55
Een rustige, vloeiende indoorles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
1 mogelijkheid
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
Goed om te weten: Personal Training en coaching plan je flexibel. Het definitieve moment stemmen we persoonlijk met je af.
Kies de training die bij je past. We bevestigen je moment persoonlijk.
